Reflexões diárias
O estoicismo amadurece pela repetição. Uma ideia lida com calma pela manhã pode acompanhar uma decisão difícil à tarde e virar exame de consciência à noite.
Como praticar
- Leia uma reflexão curta.
- Escolha uma frase ou pergunta para carregar durante o dia.
- Observe uma situação real em que essa ideia aparece.
- À noite, revise como você respondeu.
Trilha sugerida
Comece por autodominio, depois avance para disciplina, atenção, simplicidade, morte, dinheiro e relações humanas. A ordem importa menos que a constância.
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